5 consejos saludables

Con la llegada del verano y las vacaciones, dejamos de lado la salud para disfrutar al 100% de nuestro merecido descanso que hemos estado esperando durante todo el año. Aún así, os damos cinco consejitos que nos servirán de gran ayuda si queremos sentirnos mas felices y mejor con nosotros mismos.

1. Vaso de agua con limón: Este es uno de los mejores hábitos que puedes adquirir para desintoxicar el cuerpo. Todas la mañanas en ayunas toma un vaso de agua tibia con el jugo de medio limón. Esto te ayudará a limpia el hígado, bajar de peso y aumentar el sistema inmune.

2. Jugos verdes: Una dosis de vitaminas y minerales en un solo vaso! Nutre tu cuerpo a profundidad con un vaso de jugo con verduras. Puedes tomarlo de desayuno o como un snack nutritivo. Prueba diferentes combinaciones y agrega varias verduras como zanahoria, remolacha, pepino y apio.

3. Agradecer: Diferentes estudios demuestran que agradecer aumenta los químicos de placer en el cerebro que nos hacen sentir bien. El practicar a diario el agradecimiento atrae a tu vida cosas positivas y te ayuda a enfrentar las situaciones negativas con más fuerza.

4. Dormirse antes de las 10 p.m.: El sueño que repara y regenera el cuerpo ocurre entre las 10pm y las 2am. Dormirse a esta hora te ayudará a prevenir el envejecimiento, mantener el peso ideal y sentirte con más energía durante el día.

5. Respirar profundo: Vivimos en un mundo con cada vez más estrés y fácilmente olvidamos parar y respirar profundo. Esto ayuda a oxigenar el cerebro y relajar el cuerpo. Cada vez que te acuerdes, para unos segundos y respira profundamente. Inhala paz y tranquilidad y exhala todas las tensiones y ansiedades.

Y tú, ¿qué desayunaste hoy?

http://www.diariodeavisos.com/2014/05/cereales-con-leche-fruta/

Nota de prensa

Fruit & You abre su tercer establecimiento en la isla.

Fruto de la unión de cuatro emprendedores, la franquicia 100% canaria abre el próximo sábado a las 18:00 su tercer local en la isla tras el éxito cosechado en El Médano y La Playa de Las Vistas en Los Cristianos. 

En esta ocasión, la franquicia ha decidido instalarse en el núcleo turístico de Playa de Las Américas.

Han hecho falta apenas  tres meses para que esta saludable franquicia, especializada en la venta de productos con fruta en un entorno cálido, haya cosechado un crecimiento espectacular.

El acto de apertura contará con la asistencia de algunos cargos políticos como el Presidente del Gobierno de Canarias, el señor don Paulino Rivero, quien desde un principio ha apoyado la emprendeduría en Canarias, colaboradores como los responsables de Nivea Canarias y todo aquel que así lo desee. La empresa invita a todos sus clientes a acercarse a Playa de Las Américas donde aseguran que habrá muchas sorpresas esperando.

Además, se aprovechará para la entrega de premios de la I Carrera Fruit & You- Arona que tendrá lugar el mismo sábado a partir de las 9:00.

EXCLUSIVA

Les presentamos en exclusiva el trofeo que se le hará entrega al ganador de la I Carrera Fruit & You- Arona.

¿Qué les parece?.

Todos somos macacos

Nos unimos a esta campaña contra el racismo en la que comerse un plátano simboliza esa lucha contra este tipo de actos denigrantes

#todossomosmacacos

Estrenamos nueva imagen

Sí, seguro que ya lo has notado, estrenamos nueva imagen. Esperamos que les guste, y les resulte algo más fresca como todos nuestros productos.