5 consejos saludables

Con la llegada del verano y las vacaciones, dejamos de lado la salud para disfrutar al 100% de nuestro merecido descanso que hemos estado esperando durante todo el año. Aún así, os damos cinco consejitos que nos servirán de gran ayuda si queremos sentirnos mas felices y mejor con nosotros mismos.

1. Vaso de agua con limón: Este es uno de los mejores hábitos que puedes adquirir para desintoxicar el cuerpo. Todas la mañanas en ayunas toma un vaso de agua tibia con el jugo de medio limón. Esto te ayudará a limpia el hígado, bajar de peso y aumentar el sistema inmune.

2. Jugos verdes: Una dosis de vitaminas y minerales en un solo vaso! Nutre tu cuerpo a profundidad con un vaso de jugo con verduras. Puedes tomarlo de desayuno o como un snack nutritivo. Prueba diferentes combinaciones y agrega varias verduras como zanahoria, remolacha, pepino y apio.

3. Agradecer: Diferentes estudios demuestran que agradecer aumenta los químicos de placer en el cerebro que nos hacen sentir bien. El practicar a diario el agradecimiento atrae a tu vida cosas positivas y te ayuda a enfrentar las situaciones negativas con más fuerza.

4. Dormirse antes de las 10 p.m.: El sueño que repara y regenera el cuerpo ocurre entre las 10pm y las 2am. Dormirse a esta hora te ayudará a prevenir el envejecimiento, mantener el peso ideal y sentirte con más energía durante el día.

5. Respirar profundo: Vivimos en un mundo con cada vez más estrés y fácilmente olvidamos parar y respirar profundo. Esto ayuda a oxigenar el cerebro y relajar el cuerpo. Cada vez que te acuerdes, para unos segundos y respira profundamente. Inhala paz y tranquilidad y exhala todas las tensiones y ansiedades.

Y tú, ¿qué desayunaste hoy?

http://www.diariodeavisos.com/2014/05/cereales-con-leche-fruta/

Nota de prensa

Fruit & You abre su tercer establecimiento en la isla.

Fruto de la unión de cuatro emprendedores, la franquicia 100% canaria abre el próximo sábado a las 18:00 su tercer local en la isla tras el éxito cosechado en El Médano y La Playa de Las Vistas en Los Cristianos. 

En esta ocasión, la franquicia ha decidido instalarse en el núcleo turístico de Playa de Las Américas.

Han hecho falta apenas  tres meses para que esta saludable franquicia, especializada en la venta de productos con fruta en un entorno cálido, haya cosechado un crecimiento espectacular.

El acto de apertura contará con la asistencia de algunos cargos políticos como el Presidente del Gobierno de Canarias, el señor don Paulino Rivero, quien desde un principio ha apoyado la emprendeduría en Canarias, colaboradores como los responsables de Nivea Canarias y todo aquel que así lo desee. La empresa invita a todos sus clientes a acercarse a Playa de Las Américas donde aseguran que habrá muchas sorpresas esperando.

Además, se aprovechará para la entrega de premios de la I Carrera Fruit & You- Arona que tendrá lugar el mismo sábado a partir de las 9:00.

EXCLUSIVA

Les presentamos en exclusiva el trofeo que se le hará entrega al ganador de la I Carrera Fruit & You- Arona.

¿Qué les parece?.

Todos somos macacos

Nos unimos a esta campaña contra el racismo en la que comerse un plátano simboliza esa lucha contra este tipo de actos denigrantes

#todossomosmacacos

Estrenamos nueva imagen

Sí, seguro que ya lo has notado, estrenamos nueva imagen. Esperamos que les guste, y les resulte algo más fresca como todos nuestros productos.

Prueba

Fruit	And	You
Come	Mucha	Fruta
Esto	tira	Palante
LA	BUENA	VIDA

Tabla con borde verde

No lo olvides

Risa y fruta, el cóctel perfecto

Esta era una fiesta exclusivamente de fresas pero la piña tenía muchas ganas de ir.
Cuando todas estaban en la fiesta llegó la piña y todas le preguntaron
¿que haces aquí?
y ella contestó "es que vengo de piña... colada"

Estaba una pera en la parada esperando el autobús cuando llega una fresa y le pregunta: - Fresa: Disculpe, ¿hace mucho que espera?  - Pera: Uy sí, desde que era pequeñita.

Hay un montón de manzanas en un árbol y de repente una se cae. Todas las de arriba empiezan a reírse y a burlarse de la que se ha caído y ésta responde:
- No os riáis, ¡Inmaduras!

Me he sacado el carnet de manipulador de alimentos...
Ya tengo a los plátanos y a las papayas totalmente en contra de las uvas

Advertencia de Julio

El saber no ocupa lugar

Como nunca está de más aprender, aquí les dejamos esta presentación, esperamos que les aporte algo nuevo.

¡A disfrutar!

Fruits tree fruit general from urbanhomesteader

Anuncio curioso

Nuestros amigos de Tenis Chanino nos han enviado el siguiente vídeo. Vale que no aparece fruta en él, pero sí aparece el mar, la playa... ¡Qué ganas!

Fruta: definición

A estas alturas creemos que ya es momento de tratar de descubrir una definición clara de qué entendemos por fruta.

Según la RAE:
fruta.

(De fruto).

1. f. Fruto comestible de ciertas plantas cultivadas; p. ej. la pera, la guinda, la fresa,etc.

2. f. coloq. Producto de algo o consecuencia de ello.


Y según Wikipedia, entendemos por fruta a aquellos frutos comestibles obtenidos de plantas cultivadas o silvestres que, por su sabor generalmente dulce-acidulado, por su aroma intenso y agradable, y por sus propiedades nutritivas, suelen consumirse mayormente en su estado fresco, como jugo y/o como postre (y en menor medida, en otras preparaciones), una vez alcanzada la madurez organoléptica, o luego de ser sometidos a cocción.




Pero en nuestra opinión, fruta es mucho más que eso. Fruta es vida. ¿Cuál es tu opinión?

Estrenamos Facebook

Tenemos muy buenas noticias:

¡Ya puedes encontrarnos en Facebook! Busca nuestra página (y no olvides comer fruta)

Día Mundial de la Felicidad

Ayer se celebraba el Día Mundial de la Felicidad. ¿Fuiste feliz?

Esperamos que en un día tan especial, la fruta haya tenido sitio.


=)

Fruta + Humor = Salud

Desde Fruit & You recomendamos el consumo responsable de alcohol. Pero es que, el humor también es importante. ¿Qué te parece lo que nos cuenta el amigo Leo Harlem?

Estrenamos Blog

Bienvenido a nuestro blog.

Mucho habíamos tardado, pero aquí estamos. ¿Aún no nos conoces? Pues deja que nos presentemos:


Somos la franquicia dispuesta a cambiar los hábitos alimenticios de los españoles. Aseguramos que con nosotros, eso de tomar 5 piezas de fruta diarias será todo un placer.

Búscanos (y síguenos en Twitter: @fruitandyou )